Kurang Minum Berkontribusi Terhadap Jam Koma

Selain itu, kurangnya asupan cairan juga mempengaruhi terjadinya jam koma. Tubuh yang tidak terhidrasi dengan baik akan lebih cepat merasa lelah, kehilangan fokus, dan sulit untuk mempertahankan stamina sepanjang hari.

"Banyak minum air karena kita butuh cairan agar tetap fokus dan nggak burn out," ungkap Veronica, seorang psikolog saat dihubungi detikcom, Rabu (23/10/2024).

Memastikan asupan air yang cukup setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga tubuh tetap segar dan waspada.

Jam Koma Bukanlah Hal yang Normal