Apa Itu Intoleransi Laktosa? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya
Apa Itu Intoleransi Laktosa? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya
Penyebab Intoleransi Laktosa
Secara umum kegagalan sistem pencernaan pada intoleransi laktosa disebabkan karena kekurangan enzim laktase pada tubuh. Dilansir dari Mayo Clinic, terdapat tiga jenis intoleransi laktosa dengan faktor penyebabnya masing-masing.
Saat bayi, kita akan lebih sering mengkonsumsi susu daripada makanan berat atau ringan. Pada masa itu, tubuh memiliki enzim laktase yang cukup untuk mengurai laktosa yang diterima. Seiring bertambahnya usia, enzim laktase ini mulai turun karena sudah mulai menggantinya dengan makanan atau minuman lain, tetapi laktase masih dalam kadar yang cukup untuk mencerna laktosa.
Secara umum kegagalan sistem pencernaan pada intoleransi laktosa disebabkan karena kekurangan enzim laktase pada tubuh. Dilansir dari Mayo Clinic, terdapat tiga jenis intoleransi laktosa dengan faktor penyebabnya masing-masing.
Berikut penjelasannya :
Saat bayi, kita akan lebih sering mengkonsumsi susu daripada makanan berat atau ringan. Pada masa itu, tubuh memiliki enzim laktase yang cukup untuk mengurai laktosa yang diterima. Seiring bertambahnya usia, enzim laktase ini mulai turun karena sudah mulai menggantinya dengan makanan atau minuman lain, tetapi laktase masih dalam kadar yang cukup untuk mencerna laktosa.
