Tanda Kelebihan Berat Badan yang Perlu Diwaspadai, Kamu Perlu Diet!

3. Kelelahan Kronis
Berat badan yang berlebih memberi tekanan pada organ tubuh, salah satunya paru-paru. Mengutip Healthline, hal ini membuat segala aktivitas bahkan yang mudah menyebabkan kelelahan kronis.

4. Mendengkur
Jika kamu mendengkur berlebihan dan bangun dengan gelisah, tandanya kamu harus memeriksa berat badan. Mengutip Healthline, sering mendengkur dan jarang tidur nyenyak merupakan gejala dari sleep apnea.

Sleep apnea adalah kondisi di mana pernapasan berhenti berulang kali ketika seseorang sedang tidur. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan yang ekstrem ketika bangun tidur.

Adanya lemak di sekitar leher mempersempit saluran pernapasan. Kondisi tersebut membuat pernapasan menjadi dangkal atau ada jeda. Kebanyakan pasien sleep apnea cenderung mendengkur karena penyumbatan saluran napas.