1. Sesak Napas
Ketika kegemukan, seseorang akan mengalami sesak napas. Menurut laman National Heart, Lung, and Blood Institute, hal tersebut disebabkan oleh lemak yang dan dada yang bisa membuat napas pendek.

Sebab lemak yang berlebih, orang dengan berat badan berlebih sampai kegemukan akan sulit untuk bernapas Sehingga sulit membuat udara mengalir keluar masuk paru-paru.

2. Berat Badan Melebihi Batas Normal

Kamu perlu mengecek, apakah berat badanmu melebihi batas atau tidak. Kamu bisa melakukan pengecekan dengan body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh (IMT).

Menurut laman Dinas Kesehatan Kota Banjarmasin, indeks massa tubuh adalah ukuran yang digunakan untuk mengetahui status gizi seseorang yang didapat dari perbandingan berat dan tinggi badan.