Penyebab dan Cara Mengatasi Perubahan Mood Pada Wanita, Pria Wajib Tahu!
1. Tarik napas dalam
Saat dilanda bad mood, cobalah untuk menarik napas dalam-dalam. Cara mengatasi bad mood pada wanita ini dapat membantu Anda yang semula hendak marah agar lebih tenang.
Setelah Anda cukup tenang, usahakan untuk kembali meninjau hal-hal yang membuat Anda marah. Cobalah untuk melihatnya dari sudut pandang yang lebih bijak.
2. Bercerita dengan orang kepercayaan
Memendam apa yang tengah dirasakan dapat membuat mood Anda makin buruk. Jadi jangan malu untuk berbagi cerita dengan orang kepercayaan Anda, seperti sahabat maupun orang tua.
