Menu

6 Dampak Buruk Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Fisik

Devi 25 Mar 2022, 15:27
Foto : 6 Efek Berbahaya Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Fisik
Foto : 6 Efek Berbahaya Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Fisik
  • Sistem pencernaan
  • Kurang tidur terkadang membuat Anda merasa terlalu lelah untuk berolahraga. Berkurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan penambahan berat badan dari waktu ke waktu karena Anda tidak membakar cukup kalori dan tidak mendapatkan massa otot.

    • Sistem kardiovaskular
    Halaman: 345Lihat Semua