Menu

Hanya Dengan Rutin Berjalan Kaki Selama Tiga Minggu, Dapat Membantu Anda Mengurangi Berat Badan, Ini Caranya...

Devi 30 Jan 2020, 13:58
Hanya Dengan Rutin Berjalan Kaki Selama Tiga Minggu, Dapat Membantu Anda Mengurangi Berat Badan, Ini Caranya...
Hanya Dengan Rutin Berjalan Kaki Selama Tiga Minggu, Dapat Membantu Anda Mengurangi Berat Badan, Ini Caranya...
  • Hari 11 - Di sini kita melakukan 10 menit berjalan dengan kecepatan sedang lagi.
  • Hari 12 - Seperti sebelumnya, kami memulai dengan 5 menit dengan langkah mudah, lalu kami melanjutkan dengan 15 menit berjalan cepat, dan menyelesaikan latihan dengan 5 lainnya untuk menenangkan diri.
  • Hari 13 - Pada hari ini, kami melakukan 20 menit lagi dengan kecepatan sedang.
  • Hari 14 - Hari terakhir kami di minggu 2 dimulai dengan mudah 5 menit, lalu berjalan cepat selama 18 menit dan, tentu saja, 5 lagi untuk mengakhiri minggu bersama.
  • Minggu 3

    Halaman: 345Lihat Semua