RIAU24.COM - Merasa mengantuk di siang hari meskipun mendapatkan waktu istirahat yang cukup di malam hari menjadi sangat umum. Namun, mungkin ada aspek berbahaya untuk itu, dokter telah memperingatkan.

Menurut para ahli, orang yang merasa mengantuk di siang hari bisa perlahan-lahan mengembangkan demensia, Daily Mail melaporkan. Ini terutama dapat mempengaruhi wanita yang lebih tua.

Para peneliti di University of California mengatakan bahwa wanita yang secara teratur mengalami kantuk di siang hari menghadapi risiko demensia dua kali lipat lebih tinggi. Ini bisa terjadi bahkan jika mereka tidur delapan jam di malam hari. Masalah muncul ketika mereka tidak mendapatkan istirahat yang berkualitas.

Tidur malam yang nyenyak terkait dengan kesehatan neurologis dan peremajaan pikiran dan tubuh. Ini juga bertanggung jawab untuk konsolidasi ingatan dan informasi baru.

Tetapi ketika kualitas tidur buruk, proses ini menderita, sehingga mempengaruhi pikiran. Demikian pula, demensia juga dapat memengaruhi tidur secara keseluruhan dan proses yang terkait dengannya.

Bukti hubungan antara kurang tidur dan demensia?