Bayi 0-3 bulan: 14 hingga 17 jam

Bayi 4-12 bulan: 12 hingga 15 jam

Balita 1-3 tahun: 11 hingga 14 jam

Balita 3-5 tahun: 10 hingga 13 jam

Anak 6-13 tahun: 9 hingga 11 jam

Remaja 14-17 tahun: 8 hingga 10 jam