4. Mengatasi Sembelit
Sembelit sering kali terjadi akibat kurangnya asupan cairan. Minum air hangat dapat membantu melancarkan buang air besar dengan mendukung fungsi pencernaan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air hangat dengan suhu mendekati suhu tubuh dapat meningkatkan pergerakan usus secara lebih baik.

5. Membantu Detoksifikasi

Minum air panas diyakini membantu tubuh mengeluarkan racun dengan meningkatkan suhu tubuh yang memicu keringat. Selain itu, konsumsi air juga penting untuk menjaga kesehatan ginjal, mengencerkan limbah dalam tubuh, dan melumasi sendi.

Hal ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan. ***