"Perbedaan itu adalah tentang energi yang terkandung dalam dua wortel bayi," kata Dr Wang.

Namun, banyak orang berasumsi berdiri membutuhkan usaha yang jauh lebih besar daripada duduk dan membakar lebih banyak kalori untuk mempertahankan postur tubuh dan tetap tegak.

Ciri-ciri Masalah karena Terlalu Lama Berdiri

Masalah peredaran darah dapat bermanifestasi dalam bentuk ringan seperti spider veins pembuluh darah halus, seperti benang, berwarna merah dan reticular veins semburat biru atau hijau, berdiameter 1 mm hingga 3 mm.

"Seiring berjalannya hari, bagian otot betis mungkin terasa berat, mudah lelah, atau kram," kata Dr Wang.

"Varises, menjadi masalah paling umum, sering kali disebabkan oleh hipertensi vena," kata Prof Chong. Hal ini terjadi ketika darah mengumpul di daerah pergelangan kaki akibat katup di vena tidak berfungsi optimal, katanya. Varises dapat menyebabkan gejala kaki terasa berat, nyeri, gatal, dan mungkin bengkak. ***