Menurut teori mereka, jika kelompok yang paling tidak aktif secara fisik bisa menyelesaikan 111 menit aktivitas tambahan per hari, mereka dapat memperpanjang hidup hingga 11 tahun.

"Temuan kami menunjukkan bahwa (aktivitas fisik) memberikan manfaat kesehatan yang jauh lebih besar, daripada yang diperkirakan sebelumnya," tulis mereka dalam laporan yang dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine.

Meski begitu, para ahli mengakui bahwa laporan ini hanya bersifat observasional. Perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk membuktikan mengapa berjalan kaki dalam waktu yang lebih lama dapat meningkatkan harapan hidup.