Di berbagai negara, mengunyah batang serai merupakan praktik umum untuk meningkatkan kesehatan gigi dan mulut agar tetap bersih.

Sebuah penelitian dalam Jurnal Food Chemistry menunjukkan bahwa ekstrak serai dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang termasuk Streptococcus sanguinis. Dengan demikian, minum teh serai bisa berkontribusi pada kesehatan gigi yang lebih baik.

5. Mengurangi nyeri
Minum teh serai dapat menjadi cara yang efektif untuk mengatasi ketidaknyamanan dan nyeri ringan, menjadikannya alternatif yang lebih alami dibandingkan obat-obatan kimia.

6. Meningkatkan sel darah merah