Detikers yang lebih mungkin terkena kanker payudara dapat mencegah atau menurunkan risikonya dengan hal-hal berikut, dikutip dari Mayo Clinic:

1. Tes Pemeriksaan Kanker

Jika salah satu keluargamu mengidap kanker payudara, detikers dapat mengikuti tes pemeriksaan untuk mendeteksi kanker sejak awal. Kamu bisa menanyakannya kepada dokter mengenai tes yang tepat beserta manfaat dan risikonya.

2. Melakukan Pemeriksaan Mandiri

Dengan memeriksa sendiri kondisi payudara secara berkala, kamu dapat mengenali keadaannya dengan baik. Sehingga ketika terjadi perubahan seperti muncul benjolan atau bengkak yang tak biasa, detikers dapat segera ke dokter.

3. Rutin Berolahraga