"Jika saya ingin mendengar apa saja yang ada di dalam buku itu, saya harus berjalan untuk mendengarkannya," ujarnya.

Saat memasuki musim dingin, Miller tetap berjalan kaki di dalam ruangan seperti di mal. Jika tidak memiliki waktu saat pagi, ia akan jalan kaki lebih banyak saat sore maupun malam hari.

"Sekarang, jika saya berjalan ke suatu tempat, saya harus berjalan kaki. Itu yang memaksa saya untuk berjalan lebih banyak," beber Miller.

Batasi Konsumsi Kafein

Selain jalan kaki, Miller juga mulai membatasi asupan kafeinnya. Ia mengaku dalam sehari dapat menghabiskan hingga 20 cangkir kopi sepanjang sore dan malam.

Secara bertahap, ia mulai mengurangi kopi menjadi sekitar dua cangkir sehari. Miller harus melakukannya secara perlahan, karena bisa membuatnya pusing.