Manfaat Makan Telur Rebus Setiap Hari yang Harus Dicoba
Manfaat Makan Telur Rebus Setiap Hari yang Harus Dicoba
Selain itu, telur ayam juga mengandung vitamin B6, D, E, K, dan zinc dalam jumlah yang cukup.
2. Membuat kenyang lebih lama
Telur mengandung lemak sehat dan protein tinggi yang dapat membuat kenyang lebih lama. Karena itu, telur rebus kerap disantap sebagai menu sarapan agar bisa menahan kenyang hingga waktu makan siang.
