Analisis para peneliti mengatakan bahwa pola makan yang berkaitan dengan umur panjang terdiri dari asupan tinggi susu dan produk olahannya, sayuran, kacang-kacangan, dan polong-polongan, serta asupan moderat biji-bijian, buah, ikan, dan daging putih.

Diet ini juga mencakup asupan telur, daging merah, dan minuman berpemanis yang relatif rendah, serta asupan biji-bijian olahan dan daging olahan yang rendah.

 
Para penulis menyatakan bahwa penelitian mereka menunjukkan adanya korelasi, bukan sebab-akibat, antara pola makan yang sehat dan harapan hidup yang panjang. Namun, mereka menyesuaikan model mereka untuk mencoba mencegah faktor-faktor seperti merokok dan status sosial ekonomi agar tidak mempengaruhi hasil penelitian. Mereka juga tidak mempertimbangkan kemungkinan pola diet yang berfluktuasi dari waktu ke waktu, kata mereka.

Profesor Gunter Kuhnle, seorang ilmuwan nutrisi di University of Reading, Inggris, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Business Insider, "Temuan ini sesuai dengan bukti yang diketahui tentang jenis-jenis diet yang mengarah pada kehidupan yang lebih panjang dan lebih sehat pada individu."