Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke.

Sementara lemak jenuh adalah jenis lemak lain yang ditemukan pada produk hewani. 

Ini dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan risiko penyakit jantung.

Jadi apakah telur menyebabkan jerawat? Ini kata peneilitian

Telur telah ditemukan sebagai salah satu makanan penyebab jerawat. Ini karena telur mengandung progesteron tingkat tinggi yang merupakan hormon pemicu jerawat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menemukan bahwa orang yang makan dua telur atau lebih per minggu memiliki risiko lebih tinggi terkena jerawat.