Tips Diet Efektif untuk Wanita di Segala Usia, Bisa Turunkan Berat Badan dengan Bijak Loh!
Tips Diet Efektif untuk Wanita Segala Usia, Bisa Turunkan Berat Badan dengan Bijak Loh!. (Pixabay/Silviarita)
Hindari makanan ini sebisa mungkin dan fokus pada makanan yang lebih alami dan segar.
7. Perhatikan Asupan Gula
Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat mengganggu usaha penurunan berat badan Anda.
Baca label makanan untuk mengidentifikasi makanan yang tinggi gula tambahan dan hindari konsumsinya.
8. Tetap Aktif
Olahraga adalah bagian penting dari rencana penurunan berat badan.
