Sejalan dengan anjuran banyak pakar, Inul mengurangi konsumsi makanan manis, asin, dan asam. Makanan yang mengandung garam dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh sehingga memengaruhi kesehatan jantung dan kardiovaskular.

Kemudian, makanan manis dapat meningkatkan kadar kalori dalam tubuh. Sementara, mengonsumsi makanan asam bisa memicu penyakit seperti asam urat hingga mengurangi kepadatan tulang.

4. Menghindari Fast Food
Sudah bukan rahasia lagi kalau makanan fast food memperlambat proses penurunan berat badan. Ini karena makanan tersebut umumnya mengandung kalori yang sangat tinggi yang akhirnya sering tertimbun dalam tubuh.

Sebagai gantinya, Inul lebih sering ngemil tahu dan tempe yang dimasak sendiri. Ia mengaku cenderung memilih masakan buatan sendiri karena lebih sehat.

5. Makan Telur Ayam Kampung