Guna menekan asupan lemak, Inul mengaku berhenti mengonsumsi daging merah. Pasalnya, kandungan lemak dan kalori pada daging merah, seperti daging sapi, memang cukup tinggi.

Sebagai gantinya, ia lebih banyak mengonsumsi makanan yang terbuat dari tumbuhan dan rendah kalori.

2. Jarang Makan Nasi
Nasi mengandung kadar glukosa dan karbohidrat tinggi. Inilah yang membuat pedangdut itu memilih untuk mengurangi frekuensi mengonsumsi nasi.

Inul pun lebih memilih mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menggantikan konsumsi nasinya. Sebab, sayur dan buah mengandung serat yang tinggi dan lebih sehat.

3. Mengurangi Makanan Asin, Manis, dan Terlalu Asam