Lidia tak melakukan diet ekstrem, tapi mengubah pola makannya. Wanita ini mengonsumsi makanan sehat, tapi rasanya tetap lezat.

Dalam videonya, Lidia membagikan bagaimana menu makanan yang dikonsumsinya setiap hari. Sebelum menunjukkan resepnya, Lidia memberikan gambaran sekilas tentang tubuhnya sebelum dan sesudah penurunan berat badannya.

"Inilah menu makan siang atau makan malam super cepat dan mudah yang saya konsumsi selama perjalanan diet saya," jelas Lidia.