RIAU24.COM - Seorang wanita mengungkapkan kisah sukses dietnya TikTok. Ia menjelaskan kalau berat badannya turun hingga 19 kilogram. Ternyata, mengonsumsi menu ini!

Tubuh ideal adalah dambaan semua orang, terutama bagi seorang wanita. Untuk mendapatkan tubuh ideal, banyak wanita melakukan segala jenis diet.

Beberapa orang mengubah pola makan mereka. Sebagian lainnya melakukan diet ekstrem agar tubuh ideal bisa cepat turun.

Dilansir dari The Sun (4/8), seorang wanita asal Inggris membagikan kisah dietnya yang inspiratif ke akun TikTok miliknya @lidia.inestroza. Wanita bernama Lidia ini mengaku telah turun sebanyak 19 kilogram.

Lidia tak melakukan diet ekstrem, tapi mengubah pola makannya. Wanita ini mengonsumsi makanan sehat, tapi rasanya tetap lezat.

Dalam videonya, Lidia membagikan bagaimana menu makanan yang dikonsumsinya setiap hari. Sebelum menunjukkan resepnya, Lidia memberikan gambaran sekilas tentang tubuhnya sebelum dan sesudah penurunan berat badannya.

"Inilah menu makan siang atau makan malam super cepat dan mudah yang saya konsumsi selama perjalanan diet saya," jelas Lidia.

Salah satu menu yang sering dikonsumsi oleh Lidia adalah ikan goreng dengan salad. Salad yang disajikan itu terdiri dari mentimun, jagung manis, kacang, paprika, dan bawang bombay.

Kemudian, dibumbui dengan air jeruk nipis dan cincangan daun ketumbar. Setelah salad siap, Lidia memasak ikan di dalam air fryer bersuhu 400 derajat selama 12 menit.

Saat ikan matang, sajikan di atas piring dan nikmati bersama salad. Menu ini sangat enak dan juga berbumbu.

Menu yang sederhana ini nyatanya dapat menurunkan berat badan Lidia. Ia hanya menyebutkan berapa banyak berat badannya turun, tapi tak membagikan informasi berapa berat badannya saat ini.

Banyak netizen TikTok yang salut dengan perjuangan diet Lidia. "Kamu terlihat luar bisa. Terima kasih atas motivasinya," ungkap netizen dalam sebuah kolom komentar.

"Kelihatannya enak sekali! Saya akan mencobanya," sahut netizen lain. ***