"Bisa jadi tidur siang yang singkat, dapat membantu menjaga volume otak dan itu adalah hal yang positif, berpotensi, [untuk] pencegahan demensia," kata Garfield. Dia dilaporkan menambahkan bahwa tidur siang dengan durasi hingga 30 menit ternyata bermanfaat.

"Studi ini penting karena menambah data yang menunjukkan tidur penting untuk kesehatan otak," katanya.

(***)