Menu
Rokan Hilir Pelalawan Kuantan Singingi Siak Meranti Riau Rokan Hulu Indragiri Hulu Pekanbaru Indragiri Hilir Bengkalis Kampar

Hari Menopause Sedunia: 5 Makanan Terbaik yang Mengekang Hot Flashes Secara Alami

Amastya • 18 Oct 2022, 10:52
Berikut beberapa makanan yang dapat mengekang hot flashes saat masa-masa Menopause /avogel.co.uk
Berikut beberapa makanan yang dapat mengekang hot flashes saat masa-masa Menopause /avogel.co.uk
  • Gandum
  • Biji wijen
    • Baca juga: Pesan Menyayat Hati Ririe Fairus usai Ayus dan Nissa Sabyan Resmi Menikah 
  • Lentil (sejenis kacang-kacangan)
    • Baca juga: Aksi Baim Usap Kepala Nagita Slavina Tuai Komentar Pedas dari Netizen 

    Biji-bijian utuh seperti gandum juga dapat membantu mengekang hot flashes. Lemak sehat seperti biji rami, biji chia, minyak, kacang-kacangan, alpukat, sarden, dan salmon juga dapat bermanfaat untuk hot flashes.

    (***)

    Menopause Makanan Hot Flashes Gejala Biji-bijian Wanita
    Halaman: 45Lihat Semua
    BERITA TERKAIT