Ketika Anda mengalami stres, suasana hati akan menjadi tidak menentu. Apabila tak ditangani dengan segera dan terjadi secara terus-menerus, kondisi ini dapat mengakibatkan perubahan suasana hati yang parah serta beragam masalah psikologis lainnya.

Tak hanya berdampak buruk pada kesehatan mental, tekanan stres bisa pula memengaruhi kondisi Anda secara fisik. Contohnya, tidak nasfu makan, sakit kepala, pegal-pegal, hingga susah tidur.

Karena itu, sebelum berpengaruh pada kondisi fisik, cara mengatasi bad mood pada wanita akibat stres sebaiknya diterapkan.

4. Gangguan psikologis

Gangguan psikologis dapat memengaruhi sikap Anda dan memicu beragam kemunculan gejala. Salah satunya perubahan suasana hati alias bad mood.

Beberapa gangguan psikologis yang bisa menyebabkan bad mood secara tiba-tiba antara lain attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), depresi, dan bipolar. Pada beberapa kasus, kondisi ini bisa memicu perubahan mood yang ekstrem.