Selain itu, pare juga mampu mencegah penumpukkan glukosa dalam darah dan memindahkannya ke hati, otot, dan jaringan lemak.

4. Menyehatkan pencernaan

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa pare adalah salah satu makanan yang bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan. Tidak hanya meningkatkan fungsinya dengan efektif, pare juga bisa mencegah datangnya masalah kenaikan asam lambung.

Pare juga bermanfaat dalam membantu buang air besar (BAB) dengan mudah karena mengandung serat.

5. Menyehatkan mata

Pare mengandung beta karoten dan vitamin A yang bermanfaat dalam menyehatkan mata. Pare mengandung flavonoid, alpa-karoten, beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin sehingga dapat meningkatkan kesehatan mata.