Mongonsumsi pare ternyata membantu mengatasi diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 sebagian besar disebabkan karena ketidakmampuan sel menyerap gula dalam darah. Hal ini bisa terjadi karena sel-sel dalam tubuh tidak peka terhadap insulin atau resistensi terhadap insulin.

2. Melawan kanker

Penelitian mengungkapkan bahwa pare memiliki sifat antikanker dan berpotensi digunakan sebagai agen pembasmi berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, usus besar, prostat, hati, dan kanker darah.

Efek antikanker dalam pare ini belum banyak diteliti secara klinis, sehingga khasiatnya sebagai pelawan kanker pada manusia masih perlu dikaji lebih lanjut.

3. Mengendalikan gula darah

Pare memiliki sifat yang berfungsi seperti insulin yang dapat membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk energi. Saat mengonsumsi pare, dapat membantu sel-sel dalam tubuh mendapatkan glukosa sebagai makanan.