2. Minum teh hangat

perbanyak konsumsi minuman hangat saatt suhu tubuh sedang panas. Pilih teh herbal yang bisa melegakan tenggorokan serta menghangatkan tubuh.

Minuman ini setidaknya dapat membuka pori-pori tubuh Anda yang nantinya akan menyebabkan tubuh Anda berkeringat, dan mempercepat suhu demam turun.

3. Mandi air hangat

Meski tubuh dalam keadaan panas, bukan berarti Anda tidak boleh mandi. Justru Anda disarankan untuk mandi air hangat supaya tubuh jadi stabil hingga terasa dingin.

Saat metode ini dilakukan, otot-otot akan menjadi rileks dan aliran darah lebih lancar sehingga demam cepat mereda.