Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Mangga Bagi Kesehatan
RIAU24.COM - Mangga lezat musim panas yang lezat lebih dari sekadar menebus semua keluhan kita tentang panas, keringat, dan ketidaknyamanan lain yang ditimbulkannya.
Meskipun Anda menikmati setiap gigitan, Anda mungkin tidak menyadari manfaat kesehatan intrinsik mangga. Mangga adalah buah batu tropis yang rendah kalori dan tinggi serat. Folat, beta keratin, zat besi, vitamin A dan C, serta sejumlah kecil kalsium, seng, dan vitamin E, semuanya baik untuk Anda. Buah lezat ini dikemas dalam antioksidan, dan Anda harus memakannya setiap hari untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan.