• Minum
Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet

Menurut Ayurveda, air harus diminum di antara waktu makan dan karena itu tidak sebelum atau sesudah makan. Ini memiliki efek buruk. Minum air mengurangi pencernaan tepat setelah mengonsumsi air sebelum makan. Minum air putih setelah makan membuat seseorang menjadi gemuk.

• Paparan sinar matahari