Lakukan Teknik 4-7-8 untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak, Begini Caranya

Rizka • 13 Sep 2021, 08:49

google

google

Teknik ini bisa membuat pikiran jadi lebih rileks dan tenang, namun diperlukan latihan terus menerus.

Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi

Teknik Pernapasan Sulit Tidur Obat Penenang

Halaman: 23Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet.

Nikita Mirzani Kecam Aksi Umrah Transgender Isa Zega, Pakai Ihram Wanita - Dikecam Warganet Tahukah Anda - 20 Nov 2024, 17:08

Keluarga Vadel Badjideh Kesal Disebuh Miskin, Alasan Lapor Nikita Mirzani?

Keluarga Vadel Badjideh Kesal Disebuh Miskin, Alasan Lapor Nikita Mirzani? Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 11:02

Sisi Gelap Kehidupan Gadis Ring yang Tidak Diketahui Banyak Orang

Sisi Gelap Kehidupan Gadis Ring yang Tidak Diketahui Banyak Orang Tahukah Anda - 22 Nov 2024, 08:56

Nikita Mirzani Salahkan Novi atas Polemik Donasi Agus Salim Korban Penyiraman Air Keras.

Nikita Mirzani Salahkan Novi atas Polemik Donasi Agus Salim Korban Penyiraman Air Keras Tahukah Anda - 21 Nov 2024, 10:57

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Sempat Terdengar Suara Tinggi.

Mata Paula Verhoeven Sembab saat Tinggalkan Pengadilan, Terdengar Suara Tinggi Begini Kata Baim Wong... Tahukah Anda - 20 Nov 2024, 17:12