Lakukan Teknik 4-7-8 untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak, Begini Caranya

Rizka • 13 Sep 2021, 08:49

google

google

Teknik ini bisa membuat pikiran jadi lebih rileks dan tenang, namun diperlukan latihan terus menerus.

Baca juga: Kenali Istilah Produk Mengandung Babi dalam Bahasa Inggris, Jepang, Korea hingga China

Teknik Pernapasan Sulit Tidur Obat Penenang

Halaman: 23Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Pemilu AS akhirnya diputuskan oleh Electoral College / Pexels-Cottonbro studio

Pemilu AS: Apa itu Electoral College? Memahami Mitos dan Faktanya Tahukah Anda - 28 Oct 2024, 22:16

Muncul Tren Minum Kopi Americano untuk Bantu Turunkan BB, Beneran Ngaruh?

Muncul Tren Minum Kopi Americano untuk Bantu Turunkan BB, Beneran Ngaruh? Tahukah Anda - 02 Nov 2024, 10:51

Tahukah Anda, Ternyata Ada 50 Jenis Residu Beracun Anggur Muscat di Thailand

Tahukah Anda, Ternyata Ada 50 Jenis Residu Beracun Anggur Muscat di Thailand Tahukah Anda - 29 Oct 2024, 08:40

Ramai Dijodohkan Dengan Cut Syifa, Mischa Chadrawinata Ungkap Status Hubungannya.

Ramai Dijodohkan Dengan Cut Syifa, Mischa Chadrawinata Ungkap Status Hubungannya Tahukah Anda - 28 Oct 2024, 15:28

Viral Anggur Muscat Tercemar Pestisida, Bisa Sefatal Ini Dampaknya pada Tubuh

Viral Anggur Muscat Tercemar Pestisida, Bisa Sefatal Ini Dampaknya pada Tubuh Tahukah Anda - 30 Oct 2024, 09:20