Selama menyambut lebaran dan bersilaturahmi, Anda tetap boleh kok mencicipi kue kering, biskuit, kukis, maupun suguhan lain. Hanya saja, cobalah fokus pada hidangan utama.

Tak sedikit yang berpikiran kalau perlu mengurangi porsi makanan utama sehingga bisa nyemil banyak jenis suguhan. Ini keliru, sebaiknya tetap fokus pada hidangan utama dan membatasi nyemil bukan membatasi makan hidangan utama tetapi camilan tak terkontrol. Keduanya perlu diukur dan diatur.

Jangan berhenti olahraga