"Yakin lah kalau kita biasakan tidak banyak makan, lama-lama makan sedikit cukup, Insyaallah. Kita karena kadang kebiasaan saja sebenarnya. Kalau kita sudah biasakan makan sehat dan sedikit, Insyaallah cukup," jawab dr Zaidul Akbar dalam video berjudul "Tanya Jawab JSR 20 (dr Zaidul Akbar).

Untuk lebih jelas silahkan tonton sampai selesai, agar tidak terjadi salah paham.