Lebih jauh lagi, bahkan tidur malam di luar ruangan dapat meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh kita setidaknya selama seminggu!

4. Otak dan fungsi tubuh Anda meningkat.

Otak kita menggunakan banyak oksigen untuk bekerja seperti yang seharusnya dan begitu juga dengan otot kita. Bukan rahasia lagi bahwa semakin baik oksigen yang kita hirup, semakin baik bagi kita.

Jadi, tidur di luar bukan hanya pengalaman yang santai dan bebas teknologi, tetapi juga baik untuk tubuh dan otak kita!

5. Tingkat stres Anda turun.
Ya, ini yang besar! Dengan cara kita menjalani hidup kita, ada peluang bagus sebagian besar dari kita sangat tertekan.