Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Makan Keju Setiap Hari
7. Sistem kardiovaskular Anda akan kencang.
Selain menormalkan kadar gula darah, magnesium dalam keju cottage memiliki pengaruh positif pada sistem kardiovaskular. Itu menjaga tekanan arteri di bawah kendali dan mencegah munculnya gumpalan darah.
200 gram keju cottage memberi tubuh sekitar 30% dari tunjangan selenium harian yang direkomendasikan. Unsur ini merupakan antioksidan kuat. Ini menetralkan efek negatif dari radikal bebas dan melindungi pembuluh darah dan jaringan jantung dari kerusakan.
8. Risiko terkena stroke akan berkurang.