Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Makan Keju Setiap Hari
Selain itu, keju cottage membuat Anda merasa kenyang dan berenergi untuk waktu yang lama. Ini juga bagus untuk vegetarian (yang masih makan produk susu) karena mengandung jumlah protein harian yang direkomendasikan.
3. Akan lebih mudah menurunkan berat badan.
Anggota kedua kelompok eksperimen berhasil menurunkan berat badan. Jadi, jika Anda bermimpi untuk menurunkan berat badan dan tidak punya cukup waktu untuk gym, cukup tambahkan keju cottage untuk diet Anda.
4. Kesehatan reproduksi wanita akan meningkat.
Produk susu, terutama keju cottage, kaya akan protein, kalsium, dan vitamin D. Makan keju cottage secara teratur sangat baik untuk kesehatan wanita karena membantu menstabilkan menstruasi dan menjaga hormon tetap seimbang.