Menghindari monosodium glutamat
Penelitian menunjukkan bahwa gejala tidak menyenangkan yang diyakini disebabkan oleh monosodium glutamat pada manusia, seperti mual dan sakit kepala, hanya terjadi ketika Anda makan sesuatu dengan tidak kurang dari 3 g zat ini dalam bentuk paling murni. Anda tidak mungkin menemukan ini. Pada saat yang sama, produk makanan yang ditambahkan glutamat tidak sangat baik untuk Anda bahkan tanpa itu.

Membersihkan tubuh Anda dengan diet detoks
Diet detoks, yang saat ini semakin populer dengan cepat, berjanji untuk membersihkan racun dari tubuh Anda. Tetapi para ahli dengan suara bulat menunjukkan bahwa tubuh dapat menangani mereka sendiri. Jika hati dan ginjal Anda tidak berkinerja baik, itu alasan untuk mengunjungi dokter dan tidak hanya minum lebih banyak smoothie atau koktail.

Mengkonsumsi produk organik
Di banyak negara, tidak ada persyaratan hukum untuk menandai produk makanan organik dengan sertifikasi apa pun. Inilah sebabnya mengapa jika Anda melihat kata-kata "eco" atau "bio," itu lebih sering daripada tidak akan hanya menjadi taktik pemasaran daripada jaminan bahwa makanan telah diproduksi tanpa menggunakan bahan kimia. Jadi faktanya itu dimenangkan Tidak ada yang lebih baik untuk Anda daripada buah atau sayuran biasa yang Anda beli di pasar.