Penelitian Menunjukkan Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama
2. Menurunkan risiko penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi melindungi terhadap penyakit Alzheimer. Dan kafein dianggap sebagai agen yang baik di sini. Menurut para ilmuwan, itu mencegah penumpukan beta-amiloid, yang umumnya dianggap sebagai penyebab utama Alzheimer.
Juga telah diamati bahwa minum 3 cangkir kopi sehari dapat memperlambat terjadinya demensia. Studi ini menemukan bahwa wanita yang minum lebih banyak kopi (lebih dari 261 mg setiap hari) memiliki peluang 36% lebih rendah terkena demensia.
3. Menurunkan risiko diabetes tipe 2
4. Melindungi dari sirosis hati