4. Membantu proses persalinan normal
Beberapa penelitian yang telah dilakukan menyatakan jika kurma memiliki potensi untuk meringankan proses persalinan. Jika mengonsumsi kurma selama beberapa minggu terakhir, kehamilan dapat meningkatkan dilatasi serviks dan menurunkan kebutuhan akan induksi persalinan.

Di studi lain yang dilakukan pada 91 wanita hamil, tim peneliti menemukan bahwa responden yang mengonsumsi 70–76 gram kurma setiap hari mulai minggu 37 kehamilan akan mengalami proses persalinan yang lebih ringan daripada mereka yang tidak makan kurma.
zxc2

Tak hanya hal-hal diatas, dr. Karin Wiradarma dari KlikDokter menambahkan jika kurma juga mengandung beragam manfaat, diantaranya:

1. Menurunkan risiko osteoporosis