Seperti kita semua tahu, melakukan sesuatu secara berlebihan tentunya tidak baik, terutama bekerja secara berlebihan pada akhir pekan. Manfaatkan akhir pekan untuk rileksasi.

Namun yang perlu diingat, tetap jangan berlebihan dalam beristirahat yang membuat malah terserang rasa malas. Sebab bukannya tubuh menjadi bugar, namun justru kelelahan keesokan harinya.

Untuk mengalokasikan waktu akhir pekan, Anda bisa membuat daftar kegiatan yang bisa dilakukan. Sehingga Anda bisa memilah mana kegiatan yang penting dan yang dirasa kurang bermanfaat serta hanya terkesan membuang-buang waktu.

Apabila tidak dapat Anda lakukan seluruhnya minggu ini, masih bisa melakukannya minggu depan, sehingga waktu akhir pekan Anda tetap memiliki kegiatan yang positif.

4. Waktunya Perbaiki Waktu Tidur

Salah satu hal yang sangat umum dialami oleh pekerja adalah buruknya waktu tidur. Hal tersebut akan diperparah apabila setiap akhir pekan Anda justru menghabiskan waktu dengan begadang.