Wanita Ini Berhasil Pangkas BB 55 Kg dalam 18 Bulan, Begini Cara Dietnya

Dirinya menerapkan sebuah program gaya hidup yang membantunya untuk mengatur porsi makanan yang dikonsumsi, menyeimbangkan makanan yang dikonsumsi, dan menentukan asupan makanan yang lebih sehat untuk tubuh. Berikut merupakan menu makanan yang ia konsumsi dalam sehari.

Baca juga: Kasus Flu di China Naik, Permintaan Obat Antivirus Melonjak
• Sarapan: Kopi, pisang, dan terkadang oat atau muffin atau brownies
• Makan siang: Makanan sisa atau makanan beku atau salad
Baca juga: HMPV Sudah Ada di RI, Perlu Nggak Sih Nyetok Masker? Gini Kata Dokter Paru
• Camilan: Buah plum atau jeruk dan protein bar
• Makan malam: Chalupa taco atau hidangan khas Meksiko tengah-selatan yang terdiri dari tortilla jagung goreng yang diisi dengan berbagai isian gurih.