RIAU24.COM - Katy Perry, yang kerap menjadi sorotan publik, membagikan pengalamannya dalam menjaga kebugaran. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Melalui berbagai unggahan dan wawancara, Katy Perry mengungkapkan beberapa kebiasaan yang diterapkannya untuk mencapai perubahan ini, termasuk pilihan makanan sehari-hari yang ia percaya membawa pengaruh besar.

Dikutip dari Mirror, di usianya yang sudah mencapai 40 tahun dan setelah merilis album terbarunya '143', Katy Perry mengaku menemukan rutinitas sederhana namun efektif untuk membantu upaya penurunan berat badannya.

Katy menghindari makanan sarapan berat seperti bubur dan pancake, dan lebih memilih telur rebus.

"Saya makan banyak telur rebus karena telur rebus adalah sumber protein yang bagus," ujar Katy Perry.

"Tapi saya tidak benar-benar memecahkannya di (piring). karena itu memakan waktu," tambahnya.

Kebiasaan makan sehat yang dijalani Katy Perry juga sejalan dengan kekasihnya, Orlando Bloom, yang terkenal peduli pada kesehatan.