Katy Perry Sukses Turunkan BB Hingga 20 Kg, Rahasianya Simpel Banget
Penyanyi lagu "Firework" ini lebih memilih makanan 'bersih' atau clean eating, yakni pola makam sehat yang berfokus pada makanan utuh dan alami, serta minim proses pengolahan.
Menu makanannya seperti ayam, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Katy Perry juga rutin mengonsumsi cuka sari apel, banyak air putih, serta jus seledri.
"Memulai hari dengan minum air putih adalah yang terbaik," kata Katy Perry.
"Meski terdengar klise, banyak dari kita sering langsung minum kopi tanpa terlebih dahulu minum air putih," tambahnya.
Tak sedikit para ahli yang menyoroti pola hidup sehat Katy Perry, salah satunya ahli gizi dari UK Care Guide, Helen Bell. Ia menyampaikan bahwa ngemil kacang-kacangan, biji-bijian, serta mengonsumsi makanan tinggi protein seperti telur dapat membantu penurunan berat badan.
Pilihan Katy Perry untuk menjadikan telur rebus sebagai camilan pun diakui tepat oleh Helen.