RIAU24.COM - Mengganti menu makanan yang lebih sehat, seorang pria berhasil turun berat badan secara signifikan. Menu-menu ini menurunkan berat badannya hingga 50 kilogram.

Banyak cara menurunkan berat badan agar hasilnya lebih efektif. Baik berolahraga secara rutin termasuk mengimbanginya dengan asupan makanan yang lebih sehat.

Setiap tubuh manusia membutuhkan asupan makanan yang disesuaikan masing-masing. Ada yang meningkatkan proteinnya atau sebagian yang hanya butuh memangkas asupan karbohidratnya.

Banyak kisah sukses menjalankan diet setelah melalui banyak eksperimen untuk mengenal tubuhnya. Termasuk pria bernama Siddarth Shinde yang kisahnya diunggah oleh India.com (30/10).