Jika selama menstruasi mengalami perubahan selera, maka ini adalah hal wajar. Saat sebelum dan beberapa hari pertama haid, perempuan biasanya seperti sedang mengidam.

2. Progesteron Meningkat Selama Fase Luteal

Saat fase haid pada masa luteal, yakni terjadi setelah ovulasi, tubuh melepaskan hormon progesteron sebagai persiapan diri untuk kehamilan. Progesteron paling tinggi berada di pertengahan fase luteal dan biasanya terjadi peningkatan rasa lapar dan nafsu makan.

Sementara estrogen yang biasanya menekan nafsu makan mengalami penurunan sesaat sebelum menstruasi sebagai respons karena sel telur tidak dibuahi. Fluktuasi hormon ini juga mengakibatkan wanita mengalami gejala PMS.

3. Serotonin Menurun
Hormon serotonin menurun sejak sebelum menstruasi. Hal ini mengakibatkan mood perempuan naik-turun dengan mudah.