RIAU24.COM - Perubahan nafsu makan saat haid adalah hal wajar. Biasanya perempuan akan merasa cepat lapar sehingga akan sering muncul keinginan makan atau ngemil. Simak penyebab perubahan nafsu makan saat haid dan cara mengatasinya agar tetap sehat.

Penyebab Perubahan Nafsu Makan Saat Haid yang Meningkat

Perubahan nafsu makan bisa terjadi saat haid terjadi maupun sebelum haid. Hal ini diakibatkan oleh perubahan hormon. Berikut penjelasan yang dilansir dari situs Dr Jolene Brighten:

1. Fluktuasi Hormon
Tubuh perempuan mengalami fluktuasi hormon estrogen dan progesteron sepanjang bulan. Kedua hormon ini berdampak pada nafsu makan dan metabolisme yang bisa meningkatkan rasa lapar.