Menu

Tak Bisa Dianggap Sepele, Ini Manfaat Rutin Bangun Pagi di Jam yang Sama

Devi 21 Oct 2024, 07:26
Tak Bisa Dianggap Sepele, Ini Manfaat Rutin Bangun Pagi di Jam yang Sama
Tak Bisa Dianggap Sepele, Ini Manfaat Rutin Bangun Pagi di Jam yang Sama
  • Berkurangnya gangguan tidur seperti insomnia
  • Tidak lagi ketergantungan dengan kopi di pagi hari
  • Peningkatan kewaspadaan
  • Fokus lebih tajam
  • Suasana hati lebih bahagia
  • Fungsi sistem imun meningkat
  • Sambungan berita: Berkurangnya inersia tidur
    Halaman: 123Lihat Semua