Viral Diet Pakai Kopi Americano, Ini Saran Dokter

"Untuk pengidap GERD bisa mencoba untuk mentrial, karena setiap jenis kopi americano ini tergantung ya, kalau memang asam sekali, memicu gejala, sebaiknya tidak dikonsumsi secara rutin atau pilihannya adalah dengan kopi atau decaffeinated yang kafeinnya sudah dihilangkan," jelas dr Putri kepada detikcom Selasa (8/10/2024).

Waktu yang Tepat Konsumsi Kopi

dr Putri juga memberikan catatan waktu yang tepat mengonsumsi americano. Dirinya menyarankan untuk menghindari konsumsi americano terlalu sore hingga malam.

"Agar efeknya tetap baik, upayakan tidak di atas jam 3 sore agar tidak mengganggu kualitas tidur yang juga berperan baik untuk penurunan berat badan," pesan dia.

Sebelumnya, viral seorang netizen di media sosial TikTok menyebut americano atau kopi hitam tanpa gula membantunya dalam proses penurunan berat badan.

Dalam video tersebut, ia mengaku sebenarnya bukan seorang peminum kopi.