Ini yang Terjadi Jika Kamu Makan Pisang Berbarengan dengan Susu
Ini yang Terjadi Jika Kamu Makan Pisang Berbarengan dengan Susu. (Ilustrasi)
Susu sendiri mengandung protein seperti kasein dan whey. Sementara pisang mengandung karbohidrat yang menggantikan simpanan glikogen otot.
Efek samping kombinasi pisang dan susu
Kombinasi susu dan pisang juga dipercaya dapat menimbulkan efek samping. Berikut di antaranya.
1. Kekurangan vitamin dan mineral penting
Wanita membutuhkan berbagai macam mineral dan vitamin seperti zat besi, tembaga, dan zinc selama menstruasi dan masa kehamilan.
Sayangnya, kombinasi pisang dan susu tidak mengandung mineral penting ini.
